Nutrition pédiatrique et amélioration des habitudes de vie au volet adulte

Description générale du cours : 

Dans cette série de 3 ateliers, nous explorerons les aspects théoriques et pratiques de l'alimentation. Conçu et animé par une nutritionniste en pédiatrie, ce cours vous propose un accompagnement personnalisé pour la préparation des repas, le partage de coups de cœur alimentaires, des méthodes d’alimentation équilibrées, ainsi que des démonstrations, des expérimentations, des dégustations et la remise d'outils pratiques pour vous aider à débuter à la maison en toute confiance.

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Atelier 1 : La préparation 

Dans ce premier atelier, nous aborderons les essentiels pour bien débuter : les produits à privilégier à l’épicerie, des livres utiles, ainsi que les accessoires nécessaires comme la vaisselle, les bavettes et tout ce qui touche au nettoyage pour accompagner l'alimentation de bébé.

 

Atelier 2 : Le positionnement sur la chaise et les outils utiles

Au cours du deuxième atelier, nous discuterons du bon positionnement sur la chaise haute et des signes indiquant que bébé est prêt à commencer l’alimentation. Nous verrons également par quels aliments débuter, en particulier l’introduction des allergènes. Un essai en clinique pour les purées ou morceaux sera réalisé lors de la séance.

 

Atelier 3 : L'introduction des solides

Dans ce dernier atelier, nous aborderons la préparation des aliments et l’évolution des textures pour bien adapter à l'âge et aux habiletés de bébé. Une séance de dégustation et d’expérimentation sera organisée, si cela est souhaité et possible. Notre nutritionniste discutera également des difficultés qui pourraient survenir et vous guidera à travers vos différentes questions.

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Tarif : 135$ pour 3 cours de 60 minutes

Attention, informations importantes!

Votre enfant doit être dans l'âge recommandé pour le premier cours. L'âge recommandé pour le premier cours est entre 4 et 5 mois de vie en âge corrigé si enfant prématuré.  Si vous désirez vous inscrire et que votre bébé à plus de 5 mois, il n'y a aucun problème. Cependant, si vous désirez vous inscrire et que votre bébé aura moins de 4 mois lors du premier cours, certaines activités d'alimentation en morceaux ne pourront être fait dans le dernier cours avec votre enfant lors de l'activité en clinique. Vous aurez cependant toutes les informations nécessaires pour reproduire à la maison lorsque l'âge de votre enfant aura atteint le préalable de 6 mois pour la DME.

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Groupe A 🥑  : 11 octobre - 1er novembre - 29 novembre 2024 
POUR VOUS INSCRIRE DANS LE GROUPE AVOCAT - ÉCRIVEZ-NOUS AU info@lepharesante.com

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Groupe B 🍌  : 25 octobre - 15 novembre - 6 décembre 2024 

Groupe C 🥕  :  30 octobre - 20 novembre - 18 décembre 2024 *Sorel-Tracy, 13h30 à 14h30*

Groupe D       : 22 novembre - 20 décembre - 24 janvier 2025

Groupe E 💦  : 13 décembre - 17 janvier - 14 février 2025

Groupe F 🍓 : 31 janvier - 28 février - 28 mars 

Groupe H 🫘 : 21 février- *mardi 18 mars*  - 25 avril 

Groupe I  🥬 : 14 mars - 11 avril - 16 mai  

Groupe J 🍖 : 2 mai - 30 mai - 20 juin 

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Le vendredi à 10h45, sauf avis contraire (1 cours par mois pour 3 mois)

Votre enfant doit être dans l'âge recommandé pour le premier cours. Votre bébé devevrait avoir atteint l'âge de 6 mois lors du dernier cours.

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Lors de l'inscription, vous pourrez vous inscrire pour la date du premier cours seulement. Les autres cours seront ajoutés manuellement par l'équipe. L'inscription pour la première date confirme votre inscription pour les deux cours suivants.